24 ביוני 2010

גלילות חציל במילוי גבינה ורוטב יוגורט פיקנטי

פורסים חציל לפרוסות אורך דקות. צולים את פרוסות החציל על מחבת פסים במעט שמן זית או שמן קנולה.
החציל צריך לקבל צבע מוזהב, אך יש להיזהר שלא יהיה רך מדי, כי אז הוא עלול להתפרק.
מניחים פרוסות חציל על משטח ישר, ומורחים עליהן מעט רוטב פלפלים פיקנטי (אפשר קנוי). מוסיפים גבינת עיזים 5% או בולגרית למריחה 5%, מפזרים עלי רוקט ומגלגלים את הפרוסות.
מערבבים גביע יוגורט 1% עם מלח ושום, יוצקים על גלילות החציל, ומגישים עם חיוך…


אהבתם? מצאו עוד טיפים בנושא טעימות



2 תגובות לביס זה

  • שוש אהרון

    כל מתכון של חצילים מקבל אצלנו מקום של כבוד, בקיץ, חצילים עם יוגורט זה מתכון מנצח
    אחלה!

  • אהובה בן יעקב

    כמה קלוריות יש בזה ?

השארת תגובה

גלידת בננה
28.07.11
זמן אהבה
18.07.11
הכנת ארוחות עם הילדים היא הזדמנות ללמד אותם על תזונה נכונה
לא כל הנוצץ זהב
19.06.11
גם מוצר מופחת שומן עשוי להיות עתיר קלוריות
אגוזים טובים ללב
12.05.11
אכילת אגוזים נמצאה כמגינה על כלי הדם והלב
איך לגוון את ארוחת הערב?
02.03.11
ארוחת הערב צריכה לכלול ירק, חלבון ופחמימה: דוגמאות לגיוון
דל-סוכר הוא לא בהכרח דיאטטי
18.01.11
סימון "ללא תוספת סוכר" אינו אומר שגם הקלוריות נמוכות