29 ביולי 2010

גלילות סלמון מעושן

חומרים לארבע מנות: 150 גר' גבינת שמנת 5%,
2 בצל ירוק קצוץ, 1 כפית מיץ לימון, 4 פרוסות סלמון מעושן, מלח, פלפל, עירית.

מערבבים את כל חומרי המלית, פורסים את פרוסות הסלמון, מורחים כל פרוסה ברבע מהמלית, מגלגלים ונועצים קיסם. מפזרים עירית קצוצה ומגישים.

הערך הקלורי של מנת גלילת סלמון – 150 קלוריות.

בתיאבון!


אהבתם? מצאו עוד טיפים בנושא טעימות



השארת תגובה

גלידת בננה
28.07.11
זמן אהבה
18.07.11
הכנת ארוחות עם הילדים היא הזדמנות ללמד אותם על תזונה נכונה
לא כל הנוצץ זהב
19.06.11
גם מוצר מופחת שומן עשוי להיות עתיר קלוריות
אגוזים טובים ללב
12.05.11
אכילת אגוזים נמצאה כמגינה על כלי הדם והלב
איך לגוון את ארוחת הערב?
02.03.11
ארוחת הערב צריכה לכלול ירק, חלבון ופחמימה: דוגמאות לגיוון
דל-סוכר הוא לא בהכרח דיאטטי
18.01.11
סימון "ללא תוספת סוכר" אינו אומר שגם הקלוריות נמוכות