יוגורט מתוק אינו דומה ליוגורט טבעי. היוגורט הטבעי הפשוט עשוי מחלב, ואינו מכיל תוספות למיניהן. אחוזי השומן בו נעים בין 1.5% ל-4.5%. לעומת זאת, יוגורט מתוק (גם באחוזי שומן נמוכים) מכיל סוכר, צבעי מאכל, ממתיקים, חומרים מייצבים ועוד. במקום זאת, קחו יוגורט טבעי, ערבבו אותו עם פרי טרי חתוך וקצת סילאן או דבש – ותיהנו.